Warteliste für die nächste Challenge

Gesund und entspannt mit Yoga

5-Tage-Challenge- Warteliste

  1. Erfahre, was Yoga wirklich ist und was es nicht ist, welche Yogarichtungen es gibt.

2. Finde heraus, ob und wobei Yoga Dir ganz persönlich helfen kann.

3. Probiere ein paar einfache Übungen und spüre ihre Wirkungen.

Wer Dich herausfordert: 

Mein Yogalehrername ist Indira. Ich begann mit Yoga 2006, als ich immer wieder mit starken Rückenschmerzen bewegungslos an meine Wärmflasche geschmiegt "außer Betrieb" war. Damals bekam ich einen Tipp, dass Yoga gut sein könnte. Ich probierte es und war begeistert. Nicht nur mein Ischias hat gelernt, mit mir auf zivilisierte Weise zu reden. Ich habe keine Kopfschmerzen, Karpaltunnelsyndrom, Nackensteifigkeiten usw. mehr. Ich bin flexibler und kräftiger als früher. Sobald der Zahn der Zeit irgendwo an mir zu nagen beginnt, greife ich in meinen Yogawerkzeugkoffer und putze Herrn Nagezahn in die Flucht. Ich bin jetzt gesünder und entspannter als je zuvor in meinem Leben. Es gibt für jedes Wehwehchen diverse Übungen. Yoga läßt sich für jeden anpassen, das heißt, jeder kann Yoga üben, jedem hilft es.

Während dieser 5- Tage- Challenge lade ich Dich ein, mehr über Yoga und Dich selbst zu erfahren.

Trage dich oben in die Warteliste ein :-)

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